QIGONG-KURSE

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Foto: Katja Hildebrandt

WAS IST QIGONG?

Qigong kommt aus China und der Begriff Qigong könnte mit Energiearbeit übersetzt werden. Mit sanften körperlichen Übungen arbeiten wir an der eigenen Lebensenergie und erhalten und fördern so Beweglichkeit und Gesundheit. Ruhe und Entspannung stellen sich ein und wirken oft auch noch in den Alltag weiter.

Ein paar Infos dazu, was Qigong alles sein kann, bietet zB das folgende Video auf meinem YouTube-Kanal:

Startbild und Video: Katja Hildebrandt
Achtung: Durch Klicken auf den Video-Link wird die Website www.hildebrandt.at verlassen und man gelangt auf die Website von YouTube!

ÜBER KATJA H.

Foto: Stefanie J. Steindl

Qigong-Ausbildung:
ab 2004 bis 2020 Besuch zahlreicher Qigong-Kurse bei Dr. Wolfgang Kernbauer
ab 2012 bis 2020 Besuch zahlreicher Qigong-Kurse bei Johannes Benker
Oktober 2013 bis Juli 2016 Ausbildung zur Qigong-Kursleiterin im Shambhala
bei Franz P. Redl (✝ 2020), Johannes Benker, Anna I. Zwettler, Nikolaus Deistler und Wilhelm Mertens

IQTÖ-Mitglied seit 2016

Qigong-Fortbildungen:
bei Maria Lanser, Xiaoqiu Li, Foen Tjoeng Lie, Wilhelm Mertens u.a.

Shiatsu-Ausbildung:
von 2008 bis 2012 an der Shambhala Shiatsu Schule in Wien
von 05/2013 bis 12/2018 selbständige Shiatsu-Praktikerin im Nebenberuf

Shiatsu-Fortbildungen:
bei Felicitas Lawrence "Moxa, Schröpfen und Gua Sha" (2012)
bei Wilfried Rappenecker "Meridianfreies Shiatsu" (2013)
bei Karin Kalbantner-Wernicke "Das Samurai-Programm - Shiatsu in der Schule" (2014)
bei Helmut Kreil "Shiatsu am Stuhl" (2014)
Teilnahme am 1. ÖDS Shiatsu Tag (2015)
bei Ingolf Tobias "Narbenentstörung im Shiatsu" (2018)

DANKE an alle LehrerInnen und WegbegleiterInnen!

Umzug von Wien nach Kärnten im Sommer 2020.

Seit Abschluss der Qigong-Kursleiter-Ausbildung im Jahr 2016 habe ich in Wien (Qigong im Fotostudio, Gruppe 94, Shambhala-Zentrum) und Kärnten (VHS Klagenfurt und Ebenthal) zahlreiche Qigong-Kurse gehalten.

Themen waren u.a. das "Gesundheitsschützende Qigong" aus dem Daoyin Yangsheng Gong oder das "Gehen nach Frau Guo Lin".

Foto: Katja Hildebrandt

Zu Qigong kam ich nach einer Leukämie-Erkrankung, die mit einer Knochenmarktransplantation behandelt worden war, und als ich auf die Suche nach einer Möglichkeit ging, mir selbst dabei zu helfen, meine Beweglichkeit wiederherzustellen und meinen Allgemeinzustand zu verbessern.

Im Internet fand ich damals auf einer Plattform für Krebsbetroffene (https://www.inkanet.de/) drei Vorschläge: Yoga, Taiji oder Qigong. Ich habe 2004 (m)einen Weg mit Qigong gefunden.

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